Laufbericht: Mein erster 5 km Lauf nach der Schwangerschaft

30. Januar 2023.Lesedauer 10 Minuten.

Der erste Lauf nach der Schwangerschaft. Hier bekommst du meine Story zu lesen.

Earlybird – Warum ich am besten Morgens laufe

11. Juni 2020.Lesedauer 8 Minuten.

Triathlon, Laufen, Theatritralisch, Teresa, Earlybird, Morgens laufen

Nur ein Instagram-Hype oder tatsächlich ein Mehrwert: Der Earlybird. Das erfährst du hier.

Der Laufrucksack – Wann brauche ich einen Laufrucksack?

27. April 2020.Lesedauer 7 Minuten.

Laufrucksack, Laufen, Triathlon, Teresa Walter, theatritralisch

Was ist der passende Laufrucksack für mich? Alle Infos zum Laufrucksack findest du hier.

Herausforderung Hyrox – Was ist Hyrox und wie kam ich dazu

29. Januar 2020.Lesedauer 6 Minuten.

Um mehr über Hyrox zu erfahren, welche Art von Wettkampf genau dahinter steckt und wie ich dazu kam, bist du hier genau richtig.

Everybody´s Perfect! Mein eigener Virtual Run – mit einer Besonderheit!

30. Oktober 2019.Lesedauer 4 Minuten.

Mit meinem Virtual Run „Everybody´s Perfect“ möchte ich die Lebenshilfe unterstützen

[wer wir sind] September 2019

29. September 2019.Lesedauer 14 Minuten.

[wer wir sind] geht in die 3. Runde! Tolle Persönlichkeiten, die diverser nicht sein könnten. Jede Menge Engagement und Leidenschaft. Lies selbst.

Innere Stärke durch Bewegung – Dein Weg zur inneren Stärke

23. September 2019.Lesedauer 13 Minuten.

Innere Stärke wird in einer Welt voller Reize und Aufgaben immer wichtiger. Alles zu innerer Stärke und Sport erfährst du hier.

Einfach mal machen – Mein Wochenende in Zürich

6. Oktober 2018.Lesedauer 13 Minuten.

Was ist wirklich wichtig? Vertraue dir selbst und mach´ einfach mal, genau wie ich in Zürich. Über mein Wochenende dort liest du hier.

Mein Plan mit dem Plan – Trainingsplan olé oder ade?

30. August 2018.Lesedauer 7 Minuten.

Du überlegst, einem Trainingsplan zu folgen? Meine Erfahrungen damit teile ich hier mit dir.

I move me – Warum ich in Bewegung bin

2. Mai 2018.Lesedauer 4 Minuten.

Laufen, Schwimmen, Radfahren und alles sonst bedeutet so viel mehr, als Kalorien zu verbrennen oder Kilometer zu kloppen. Bewegung bedeutet Freiheit, Luft, Schweiß, Muskelkater, Freude, Schmerz, Anstrengung, Erleichterung – einfach alles! Aber woher kommt meine Motivation? Oder ist es Disziplin und Ehrgeiz? Kann man das eine überhaupt vom anderen ausschließen? Immerhin geht es hier um […]