13. September 2023 .Lesedauer 13 Minuten.
Grundsätzlich gilt: Du kannst diese Checkliste sowohl für die Jedermann/Sprint-Distanz, aber auch Olympische Distanz oder Mitteldistanz nutzen. Du musst sie dafür nur ganz leicht individualisieren und zwar mit dem Fokus auf deine Wettkampfverpflegung.
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30. Januar 2023 .Lesedauer 10 Minuten.
Der erste Lauf nach der Schwangerschaft. Hier bekommst du meine Story zu lesen.
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9. Februar 2021 .Lesedauer 7 Minuten.
Die wichtigsten Fragen zum Triathlon-Training auf der Rolle fasse ich hier für dich zusammen.
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2. November 2020 .Lesedauer 8 Minuten.
Wie motiviere ich mich im Herbst und Winter zum Laufen? Das liest du hier.
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11. Juni 2020 .Lesedauer 8 Minuten.
Nur ein Instagram-Hype oder tatsächlich ein Mehrwert: Der Earlybird. Das erfährst du hier.
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27. April 2020 .Lesedauer 7 Minuten.
Was ist der passende Laufrucksack für mich? Alle Infos zum Laufrucksack findest du hier.
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27. März 2020 .Lesedauer 11 Minuten.
Was tun in einer Zeit, wo Socialdistancing, Homeoffice und Bewegungsfreiheit uns ganz neue Grenzen aufzeigen?
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29. Januar 2020 .Lesedauer 6 Minuten.
Um mehr über Hyrox zu erfahren, welche Art von Wettkampf genau dahinter steckt und wie ich dazu kam, bist du hier genau richtig.
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22. Januar 2020 .Lesedauer 6 Minuten.
Wenn du aktiv die Insel Madeira erkunden möchtest, habe ich nun ein paar Erfahrungswerte für dich.
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30. Oktober 2019 .Lesedauer 4 Minuten.
Mit meinem Virtual Run „Everybody´s Perfect“ möchte ich die Lebenshilfe unterstützen
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