Stark zu sein spielt für uns alle in einer bestimmten Art und Weise eine wichtige Rolle: Stark im Sport, stark auf der Arbeit, stark im Alltag – Leistungs-stark durch mentales Training?
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Es hat jetzt fast ein ganzes Jahr gedauert, dass ich mich hinsetze und euch berichte, was eigentlich aus meiner Aktion #1Monatohne geworden ist.
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Du überlegst, einem Trainingsplan zu folgen? Meine Erfahrungen damit teile ich hier mit dir.
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Premiere! Meinen erster Triathlon-Wettkampf-Bericht!
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Laufen, Schwimmen, Radfahren und alles sonst bedeutet so viel mehr, als Kalorien zu verbrennen oder Kilometer zu kloppen. Bewegung bedeutet Freiheit, Luft, Schweiß, Muskelkater, Freude, Schmerz, Anstrengung, Erleichterung – einfach alles! Aber woher kommt meine Motivation? Oder ist es Disziplin und Ehrgeiz? Kann man das eine überhaupt vom anderen ausschließen? Immerhin geht es hier um […]
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Auch Sportler können Pommes essen. Ein leckeres Pommes-Rezept findest du hier.
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Hey du! Schon mal gehört: „Mensch-lich-keit“? Ein etwas längeres Wort, aber eigentlich gar nicht so schwer zu verstehen, wenn man es denn möchte.
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Ich gebe zu, da ich mir selbst nicht über den Weg getraut habe, ob ich es denn wirklich schaffe, habe ich es nicht an die große Glocke gehängt und nur am Rande erwähnt: Vom 1. November 2017 bis 31. Januar 2018 habe ich auf alle unnötigen Konsumartikel, vorrangig Klamotten, verzichtet. Was genau darunter fällt und […]
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Vor knapp einer Woche erreichte mich der ASICS Gel Tartherzeal. Strahlend weiß, leuchtend gelbe Sohle, ein Leichtgewicht. Bereit zum Abheben? Oh ja!
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Kuchen geht immer! Für den leckeren Apfel-Käse-Kuchen braucht es auch nicht viele Zutaten. Ganz simpel und: lecker! Nur den Hunger, den musst Du eben mitbringen 😉
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theatritralisch 