So viel verdienen Influencer – Der Faktencheck

1. November 2021.Lesedauer 7 Minuten.

Instagram, Influencer, Verdienst, Marketing, Digitales Marketing

Der Faktencheck rund um die Vergütung von Influencern.

Täglicher Umgang mit Neurodermitis Teil III – Alltag, Haushalt und Körperpflege

18. April 2019.Lesedauer 6 Minuten.

Neurodermitis ist eine chronische Erkrankung, die man bis heute kaum versteht: Sie begleitet dich immer, taucht aus dem Nichts auf, bleibt oder verschwindet wieder. Meine aktuellen Mittel gegen Neurodermitis – auch bei Psoriasis und trockener, sensibler Haut anwendbar – sowie kleine Tipps und Tricks für den Alltag liest du hier.

Mentales Training – mehr Stärke im Sport und Alltag

8. Februar 2019.Lesedauer 10 Minuten.

Stark zu sein spielt für uns alle in einer bestimmten Art und Weise eine wichtige Rolle: Stark im Sport, stark auf der Arbeit, stark im Alltag – Leistungs-stark durch mentales Training?

Nachhaltig ohne Plastik – Verpackungsalternativen und Co.

6. Dezember 2018.Lesedauer 9 Minuten.

Es hat jetzt fast ein ganzes Jahr gedauert, dass ich mich hinsetze und euch berichte, was eigentlich aus meiner Aktion #1Monatohne geworden ist.

Mein Plan mit dem Plan – Trainingsplan olé oder ade?

30. August 2018.Lesedauer 7 Minuten.

Du überlegst, einem Trainingsplan zu folgen? Meine Erfahrungen damit teile ich hier mit dir.

Triathlon-Wettkampf: Immer für Überraschungen zu haben

6. August 2018.Lesedauer 8 Minuten.

Premiere! Meinen erster Triathlon-Wettkampf-Bericht!

I move me – Warum ich in Bewegung bin

2. Mai 2018.Lesedauer 4 Minuten.

Laufen, Schwimmen, Radfahren und alles sonst bedeutet so viel mehr, als Kalorien zu verbrennen oder Kilometer zu kloppen. Bewegung bedeutet Freiheit, Luft, Schweiß, Muskelkater, Freude, Schmerz, Anstrengung, Erleichterung – einfach alles! Aber woher kommt meine Motivation? Oder ist es Disziplin und Ehrgeiz? Kann man das eine überhaupt vom anderen ausschließen? Immerhin geht es hier um […]

Fit mit Fries – Leckere Pommes mit Käse überbacken

13. April 2018.Lesedauer 2 Minuten.

Auch Sportler können Pommes essen. Ein leckeres Pommes-Rezept findest du hier.

Menschlichkeit steht dir am besten!

11. März 2018.Lesedauer 4 Minuten.

Hey du! Schon mal gehört: „Mensch-lich-keit“? Ein etwas längeres Wort, aber eigentlich gar nicht so schwer zu verstehen, wenn man es denn möchte.

3 Monate ohne: Experiment Konsumverzicht

23. Februar 2018.Lesedauer 7 Minuten.

Ich gebe zu, da ich mir selbst nicht über den Weg getraut habe, ob ich es denn wirklich schaffe, habe ich es nicht an die große Glocke gehängt und nur am Rande erwähnt: Vom 1. November 2017 bis 31. Januar 2018 habe ich auf alle unnötigen Konsumartikel, vorrangig Klamotten, verzichtet. Was genau darunter fällt und […]